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Alimentazione e benessere 
SPECIALE SAGRA/ Mangiare pesce fa bene alla salute e alla giovinezza(0)
Assicurarsi una dieta ricca di pesce è una scelta salutare per il proprio organismo. Un gruppo di studiosi della University of California a San Francisco sottolinea inoltre come il pesce sia un vero e proprio alleato non solo della salute, ma anche della giovinezza, grazie alle sostanze che contiene. Il team, guidato da Ramin Farzaneh-Far, [...]
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ALIMENTAZIONE/ Consigli per smaltire le feste di Pasqua
Smaltire i chili che si sono accumulati in queste due giornate di festa è possibile con una dieta di attacco, ma di breve durata, come un giorno di frutta e verdura, oppure mangiare un pò di tutto ma in piccole quantità per qualche settimana. Ecco alcuni consigli pratici del dottor Migliaccio, nuovo presidente della Sisa [...]
SALUTE/ Mais transgenico e patata Amflora autorizzate dalla Commissione europea. Ma l’Italia non ci stà!
Luca Zaia, Ministro dell’Agricoltura, si attiverà per bloccare in Italia la distribuzione della patata Amflora, che insieme a tre tipi di mais transgenico, sono stati autorizzati alla commercializzazione dalla Commissione europea. Un parere, quello del Ministro, che ci permette di tirare un sospiro di sollievo, dato che amiamo la genuinità ed una produttività che rispetti [...]
ALIMENTAZIONE/ A rischio il buon umore eliminando i carboidrati
La cosiddetta dieta chetogenica, con pochi carboidrati ma ricca di proteine e grassi, sembra avere un effetto negativo sull’umore, cancellando in benefici secondari al calo di peso nei soggetti obesi A distanza di un anno, una dieta a ridotto introito di calorie e basso tenore di grassi è associata a un migliore stato del’umore rispetto [...]
ALIMENTAZIONE – Come scegliere gli alimenti giusti quando siamo a dieta
Riuscire a seguire un regime dietetico sano non è facile, soprattutto quando si va a fare la spesa, infatti si incontra una certa difficoltà per comprare e scegliere gli alimenti giusti, e stare lontano dai cibi non propriamente sani. Le tentazioni al supermercato sono molte: mi riferisco alle offerte 3×2 , le superofferte e così [...]
[ALIMENTAZIONE] Attività motoria e riduzione ponderale
La preoccupante diffusione del sovrappeso e dell’obesità nella nostra società è in parte attribuibile al fatto che la vita moderna promuove stili di vita estremamente sedentari, con livelli assai ridotti di attività fisica. Esiste una stretta correlazione tra alimentazione, attività fisica e riduzione del peso corporeo. Infatti non si può sperare di ottenere un dimagrimento [...]
ALIMENTAZIONE – Tutti a dieta
Nel periodo estivo circolano parecchie diete miracolose che assicurano ottimi risultati, per non parlare delle diete restrittive ed ipocaloriche che trovano terreno fertile soprattutto tra le giovani teenager. E’ risaputo che queste sono diete squilibrate dal punto di vista nutrizionale e che se si ottengono risultati a breve termine non sono duraturi e nello stesso [...]
Alimentazione – Il tumore si combatte a tavola!
Amanti del pane e non solo? Sgranate gli occhi, perché ciò che state per leggere è davvero una gran notizia per la salute. Questa bontà di farina e lievito, che grazie al calore, si tramuta nel forno in mollica e crosta, avrebbe un effetto salutare sull’organismo. Il pane, specie la crosta, proteggerebbe dal cancro. In [...]
